Ramazan ayının ilk günlerindeyiz.orucun ilk günleri en zor geçen günlerdir değilmi.birde mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklarıda hesaba katarsak oldukça zorlu bir ramazan ayı geçireceğiz.vakit öğleden sonraya geldiği zaman iftar 'da ne yeneceği,sofrada neler olacağı telaşına başlıyoruz.tabi en fazla yardımcılarımızda yemek siteleri oluyor.enfes yemekleri seyretmesi bile zevk veriyor değilmi.tabi unutulmaması gereken konulardan biriside iftar sofrasında yemeği fazla kaçırmamak.midemizi,şekerimizi,tansiyonumuzu fazlasıyla zorlamış oluruz fazla yemekle.bu arada meyva yemeye ağırlık verirsek daha sağlığımızı korumuş oluruz sanırım.tüm islam aleminin ramazan ayını kutluyorum dostlarım.
